aşırı karbonhidrat tüketme isteğimin sebebi pms'miş.
bugün yavaştan normale döndüm. yediğim 2 çikolatayı saymazsak eğer. sorun şu ki hem kilo vermek istiyorum hem de yemek yemekten vazgeçmek zor geliyor ama her şeyin bir bedeli var, burayı tekrar okuduğumda hatırlamak için yazıyorum:
no pain no gain, yediğim her fazladan lokmada içine sığamadığım pantolonun belinin bol gelmesini, t-shirt ve gömleklerimin daha rahat olmasını düşünmeliyim. deli gibi çaba harcıyorum ve boşa gitsin is-te-mi-yo-rum.
bu kadar, iradene sahip çık Deniz.